365天不重样早餐|牛奶+香干拌蕨根粉加青菜
营养餐兰云
2024-11-20 16:16:41
青菜先焯水垫盘底在放煮好的蕨根粉、香干,最后放佐料拌一拌挺好吃的。
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今日早餐:牛奶 香干拌蕨根粉 香梨🍱
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营养早餐搭配
碳水主食:蕨根粉
蛋白质:牛奶 香干
蔬果菌藻:青菜 香梨
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#吃好早餐打卡2407天
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花里胡哨
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