五脏六腑最喜欢的六个动作,跟着练老了不求人。 ·一、大鹏展翅疏通腋下。 ·二、旋

云脉 2025-01-16 15:38:31

五脏六腑最喜欢的六个动作,跟着练老了不求人。 ·一、大鹏展翅疏通腋下。 ·二、旋转乾坤疏通经络,每天三分钟。 ·三、左右横林打通气血,每天三分钟。 ·四、风火轮开肩美背,每天三分钟。 ·五、马步摇打通腿部经络,每天三分钟。 ·六、左右斜摆拉伸全身,每天三分钟。 加个关注吧!

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