如果在处于内耗期或者疲惫期，感觉自己的能量即将被耗尽时，读一读《生命的重建》，它

湖蓝的文化 2025-02-12 09:06:49

如果在处于内耗期或者疲惫期，感觉自己的能量即将被耗尽时，读一读《生命的重建》，它会唤醒我们的身心，通过自我肯定来改变消极思维，达到自我疗愈的效果。书中还包含大量的练习，可以跟着练习来提升自己的能量，用积极的自我肯定改善身心灵。读的时候我也一起跟着说宣言，创建自己的宣言，做读书笔记，感觉心很静很静，能量很足很足。分享读书开悟阅读治愈内心

0 阅读：0

湖蓝的文化

感谢大家的关注

作者最新文章

1

在心里种花，人生才不会荒芜。接受自己的一切，接受自己所有的状态，在任何状态下，都

2

每个人都不需要也不应该遵循他人的眼光过自己的生活。可以羡慕别人的生活，但别抱怨和

3

五一假期就要结束啦，这几天一直忙忙活活的，没抽出时间看书。不过如果出门也养成带一

4

假期一个人独处，也可以过的很优雅很惬意很舒适。我可以爬上一座山，在山顶自由地欣赏

5

推荐人生必读的10本好书?阅读的意义在于突破自身经验的局限，这些书未必能直接解答

6

有多久没静下心来读完一本书?一直有读书的习惯，不过也不是一直都能静下心来，有时因

7

今年到现在读的书并不多，一共读了8本书，其中有2本属于重读。时间过得真快，一转眼

8

你有没有过这样的时刻：看到同事升职会偷偷焦虑，刷到同龄人晒生活就忍不住比较，甚至

9

内耗是最没意义的事情，解决不了任何问题，还给自己增加精神负担。最近在看孙俪主演的

10

春光灿烂，春花烂漫。行走在阵阵花香中，让我无限地热爱着每一日，热爱着温柔的生活。

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量

随机资讯

1

战车VS雄鸡军团！全年无冠的姆巴佩渴望胜利，誓要击碎德国防线

2

世俱杯前瞻（三）：穆勒拜仁生涯最后一舞，本菲卡需尽早确立优势

3

2025NBA选秀观察（三）：长臂投篮机器——艾斯-贝利

4

Here we go！国米新主帅浮出水面！竟是国米三冠王传奇！

5

[赛事简报] 法网女单半决赛：萨巴伦卡战胜斯瓦泰克，首进法网决赛

6

[赛事简报] 法网女单半决赛：高芙轻取布瓦松，将与萨巴伦卡争冠

7

步行者不仅拿下NBA总决赛首胜，还赢得了大部分NBA球迷的支持！

8

国足0-1印尼无缘世界杯，下届世预赛这些老将还应该被征召吗？

9

战术板（四）：变化无穷尽的奥秘——三角进攻

10

安切洛蒂巴西首秀闷平！厄瓜多尔0-0锁死维尼修斯，安东尼替补未登场