你有没有过这样的时刻：看到同事升职会偷偷焦虑，刷到同龄人晒生活就忍不住比较，甚至因为一句批评就陷入自我否定？《自卑与超越》像位温柔的朋友，告诉我们这些情绪再正常不过。阿德勒说自卑感就像身体里的警报器，不是要我们蜷缩在角落，而是提醒"该给自己升级了"。 作者教我们把"我不够好"换成"我可以更好"，把职场压力当作能力养料，把社交焦虑转为观察他人的契机。最治愈的是他说"重要的不是被给予了什么，而是如何利用被给予的东西"。 每个人都有自己的生长周期，就像有的花春天开，有的等盛夏，但终会绽放。这本书就是那根帮我们够到阳光的竹竿。说说对你影响最大的一本书吧 人如何爱自己，如何变得自信
