内耗是最没意义的事情，解决不了任何问题，还给自己增加精神负担。最近在看孙俪主演的

湖蓝的文化 2025-04-27 14:26:54

内耗是最没意义的事情，解决不了任何问题，还给自己增加精神负担。最近在看孙俪主演的《蛮好的人生》，被胡曼黎这个角色深深吸引，这个人物实在太有魅力了，她自信但不盲目，有情但不滥情，世俗但不市侩，最重要的是，她从不内耗。遇到事情她也会有情绪，但她不会让自己沉浸在情绪中伤人伤己，而是努力想办法解决问题，推动事情向好的方向发展。推荐大家看看这部剧，提升一下自己的能量场。精神内耗反内耗

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