🥱翻来覆去睡不着？简单三味药来帮你。 1️⃣如果你晚上睡觉总是心烦，爱胡思乱

高馆广 2025-02-27 12:42:49

🥱翻来覆去睡不着？简单三味药来帮你。 1️⃣如果你晚上睡觉总是心烦，爱胡思乱想，睡着了脑袋里也一直在做梦，一点声音就容易惊醒，白天整个人都没精神，还容易爱发脾气，这多半是肝郁气滞导致的。 2️⃣有这些症状呢，就可以用甘草9克、小麦9克、去核的红枣5个，一起煮水代茶饮，可以养血安神，适合失眠多梦易醒、脾气暴躁的朋友。

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