40岁，我的一周训练计划

请叫我麻麻姐 2025-03-05 15:19:20

近期打算按照这个节奏试试图二是健身房部分图六是一周宣布训练加了跑步目前按计划进行中你有训练计划吗切磋下啊

0 阅读：5

评论列表

奶茶哥哥

奶茶哥哥

2

2025-03-07 12:26

我存起来用

花无邪

花无邪

2

2025-03-07 12:03

没有计划只有一周五次有氧两次力量

不明了0113

不明了0113

1

2025-03-07 12:22

优秀棒棒哒

请叫我麻麻姐

感谢大家的关注

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