41岁，我亲手捏出了自己的理想身材
请叫我麻麻姐
2025-03-19 15:17:19
本女娲传人用4个月重塑腿型，3年浇筑直角肩！
🏃♀跑步踩过坑｜撸铁流过泪｜越野跑摔过屁股
但每道伤都成了肌肉的勋章
每滴汗都在说：这具身体，我说了算
✨41岁才明白——
脂肪不是原罪，软肋也能炼成铠甲
皱纹是年轮给的彩蛋，但肌肉是我写的诗
姐妹们，别等补天英雄
攥紧你手里的「精神黄土」
穿上你的战衣
今天起，自己造山造海造春天！
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Electronic Addict
只能说身材保持的比较稳定 都是有氧运动 看不太出训练痕迹
SC
绿色好看
每天.
屁股好了吗
不置可否
现在可会拍了呢