感觉没人爱自己？教你读懂爱的密码‼️

在关系中，不能得偿所愿的情况时有发生。无论是和亲人、伴侣还是朋友，在相处过程中都难免会遇到矛盾和摩擦。 – “我很认真地为对方准备节日礼物，而对方压根没把这个节日当成一件重要的事。” – “我说的话似乎总是不被听到。” – “ta是不是从头到尾没有把我当成好朋友？我明明对ta那么好，为什么ta一点都不重视我？” . 「对方的行为没有达到我们的期待，是真的不关心我们吗？」 🔎不可否认存在“对方这样做的确是因为不够重视我”的可能性。 只是在下决断前，应该考虑我们接受到“对方不重视我”这个信号，是因为对方对我们不够关心，还是对方在表达关心，但是表达方式跟我想要的不一样呢？ . 📚每个人成长和生活环境都是不同的，这就会导致每个人对事情的预期、看法、反应不一样。每个人都有自己传递关心，感谢和爱的方式。 有些人认为关心要说出来；有些人不擅表达；有些人觉得说太多是“油嘴滑舌”。 有些人认为贵重的礼物更能够表达心意；有些人觉得礼物重在用心；有些人觉得高质量陪伴比一个礼物更能让自己开心。 . 🤦🏻‍♀️当我们用自己的方式来表达关心和爱，但是跟对方的频道对不上时，双方都有可能感到自己的付出没有得到对等的回应，因而感到伤心和失望。 如果我们可以通过沟通，了解彼此擅长的表达和接收爱的方式，就可能避免彼此关心却不在同一频道的状况，减少关系中的误会和误伤。 . 🔸我们可以尝试理解对方的行为和反应背后想要表达的是什么。 当对方问“这件新衣服好看吗？”，ta希望得到我们的欣赏和认同 当对方诉说学习、工作、生活上的不顺心时，ta希望得到我们的理解和支持 . 🔸同时，我们应该尝试更直接地表达自己的期望，把「攻击性指责」转换成「沟通」，增加正性的互动。 “太过分了，你怎么这样对我？”➡️“如果你忽然变得冷漠，我会觉得自己莫名其妙就被忽视了。我希望你如果有一.段时间很忙，可以告诉我一下你在忙，我可以理解。” . 💡如果我们尝试了很多种方式，最.后发现这段关系还是让自己很不舒服，也可以试着跳出来看看这是否是一.段健康的关系？是否要适当地改变跟对方的距离？是否需要寻求其他人或是咨询师的帮助? ✨愿大家能够在关系中沟通顺畅，相处愉快🎈 .