立夏过后，心阳正在悄悄透支，但首要先护心血夏天阳气这么旺，热得热死了，散热都
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气血好不吃哪些多吃哪些
青云要入场
2025-03-17 16:18:08
【气血不足的预警信号】
姨妈搞失踪：要么量少得可怜，要么三天就溜
走
【黑名单】
！熬夜追剧 (23点后睡二慢性自杀）
！过度节食（不吃主食二断气血之源）
！奶茶当水喝（高糖加速气血消耗）
！情绪内耗（生闷气二给肝上刑）
！剧烈运动（大汗淋漓反而耗气）
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