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养好气血🩸让你颜值吊打同龄人
轻食养人呐
2025-04-01 15:06:02
《景岳全书》 :“血盛则形盛,血弱则形衰 气血足的女生,皮肤透亮、头发浓密、眼神灵动 素颜也能吊打同龄人 一旦气血亏虚→脸黄垮塌、眼袋深、脱发秃头 化妆都救不了疲惫感 . 养气血就是养颜值 分享一个养气血汤--当归乌鸡汤 食材:当归、川芎、白芍、熟地、黄精、莲子、枸杞、乌鸡 做法:食材乌鸡焯水备用 食材洗净,除了枸杞以外的食材一同放入炖盅,加适量清水,隔水炖1.5小时。出锅时加枸杞。 . 月经干净三天后开始喝3-5次,让你气血充盈 颜值也会吊打同龄人
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