中医减重黄金期真的来啦！清明时节气温回暖，湿气却容易拖累代谢，这时候调理脾胃正是

视野原野娱乐 2025-04-04 11:39:58

中医减重黄金期真的来啦！清明时节气温回暖，湿气却容易拖累代谢，这时候调理脾胃正是关键！试试每天揉腹操搭配祛湿茶，整个人轻盈到飞起～ 最近跟练了八段锦的“双手托天理三焦”，动作超治愈还能促消化，腹部线条真的有变紧实！再煮一锅四神汤，茯苓山药炖得软糯，喝完整个人都暖乎乎的～原来养生减脂也可以这么快乐！ 发现中医减重特别适合懒人，早晚按揉阴陵泉穴健脾祛湿，周末去踏青放风筝顺便拉伸肩颈，不知不觉就消耗了热量。果然顺应节气调整习惯才是yyds！ 718.8斤小伙55天减重230斤

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