痛风，真的是吃海鲜喝啤酒导致的吗？🤔痛风真的是吃海鲜喝啤酒引起的，其实背后还有一些容易被忽略的因素。 1️⃣对高嘌呤食物的认知偏差 不少人以为只有海鲜啤酒才是高嘌呤食物，吃了就会引发痛风，却不知道还有很多食物也是嘌呤大户。 例子： ①动物内脏，如猪肝、猪肾，每100克的猪肝中嘌呤的含量就达到275毫克左右。 ②菌菇类，像香菇，100克的干香菇的嘌呤含量能达到400多毫克。 这些食物在日常饮食中要是不注意控制量，吃多了同样会使体内的尿酸水平升高，尿酸在体内堆积，就容易形成尿酸结晶，沉积在关节处，引发痛风。 结论：要想控制痛风，要全面的去了解高嘌呤食物，合理的安排饮食。 2️⃣肥胖因素影响大 当身体超重，尤其是肥胖的人，体内的代谢往往会出现紊乱，过多的脂肪会影响尿酸的代谢，让尿酸排出减少。而且肥胖还会导致身体出现炎症反应，这种炎症环境会促进尿酸结晶的形成和沉积，增加痛风发作的风险。要是平时喜欢吃各种高热量高脂肪的食物，还不爱运动，那患痛风的几率就更高了。 3️⃣遗传因素不可忽视 痛风和遗传有密切的关系。
