减肥至少要坚持三个月才能看到效果。很多人在减肥道路上总是希望能立竿见影，其实这是

书海流浪 2025-04-04 23:41:49

减肥至少要坚持三个月才能看到效果。很多人在减肥道路上总是希望能立竿见影，其实这是人之常情。但是，增肥容易减肥难。减肥无法做到一蹴而就，需要长期坚持。 三天打鱼，两天晒网。根本减不下来肥。如果你没有必瘦的决心，还是必要随意开始减肥。 该吃吃，该喝喝，不好吗？何必折磨自己……

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