减肥+健身8年，这腰臀比居然被怀疑抽脂了

本人没有抽脂！下面是我吃过的减肥药，纯个人分享 - 纯个人分享，有好有坏仅供参考： 1.Teenlab速纤日间胶囊——快速掉秤 开始看中了里面的藤黄果和白芸豆 随餐来两粒粒，成分温和，可以健康掉秤！ 也是有过压力大每天吃的也多 体重就直线上升了 这个坚持一段时间，小肚子平多了 现在整个人超级自信啦 🍇 2.健美生VC——补充纤维 小小的一颗，每次都要吃两粒 酸酸甜甜的口感也不错 多少可以补充点维生素 我不爱吃水果就来三粒这个 这个刚好补充身体缺乏的vc就挺好 🍇 3.果蔬复合片——增加饱腹 里面还有白芸豆成分 可以在用餐之前来上两粒 有段时间我饭量特别大 后来试了这个感觉肚子饱饱的 饭量也下去了，心里踏实了些 但是日常营养有点跟不上就停了 🍇 4.swisse斯维诗——品牌保证 品牌大，算是跟风买的 说是可以阻隔碳水 买回来才发现药片好大会卡嗓子 口感的话不是很适应 - 📌减肥药我是这么挑的 ①成分： 建议选择是植物成分提取，常见的成分就是白芸豆、藤黄果等 ②含量： 要看有效成分含量，适量的成分才能帮助我们吸收 ③功效： 每个人肥胖的类型不同所需要用的产品也是不一样的