二十个不花钱的养生方法，要收藏好：
1、第一个、睡觉右侧卧。
2、第二个、晨起一杯温白开。
3. 第三个、每天晒太阳15分钟。
4. 第四个、饭后靠墙站15分钟。
5. 第五个、勤踮脚尖。
6. 第六个、睡前泡泡脚。
7. 第七个、经常深呼吸。
8. 第八个、保持午睡30分钟。
9. 第九个、多开怀大笑。
10. 第十个、饭后慢走半小时。
11. 第十一个、转动眼球。
12. 第十二个、勤梳头。
13. 第十三个、温水刷牙。
14. 第十四个、饭后揉腹。
15. 第十五个、少坐多站。
16. 第十六个、早晚叩齿。
17. 第十七个、常伸懒腰。
18. 第十八个、热水熏眼。
19. 第十九个、保持良好坐姿。
20. 第二十个、睡前放松身心。
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