世界卫生组织喊你“赶紧把家里的盐换了”！能省出很多看病钱 你还在用普通食盐吗？ 世界卫生组织最近发布《低钠代盐制品使用指南》，呼吁全球家庭将普通食盐换成低钠盐。这个改变，可能帮你省下不少看病钱！ 数据显示，全球每年约800万例死亡与不良饮食相关，其中190万例直接归因于高钠摄入。高盐饮食会加重心脏和血管负担，导致高血压，增加冠心病、心肌梗死、脑卒中等心血管疾病风险。 而低钠盐通过在普通食盐中混入一定比例的氯化钾，在保持咸味的同时降低钠含量、增加钾摄入，达到“双重降血压”效果。 《中国低钠盐推广应用指南》指出，低钠盐能显著降低血压，尤其适合高血压患者、心血管病高危人群、中老年人及血压正常的健康人群。 研究显示，用低钠盐替代普通盐，收缩压平均可降低2.05毫米汞柱。若全国推广，每年或可预防近50万人死于心脑血管疾病。不过，肾功能不全患者需遵医嘱，高钾血症患者则不宜使用。 赶紧行动吧，换盐这件小事，关乎全家健康！
世界卫生组织喊你“赶紧把家里的盐换了”！能省出很多看病钱 你还在用普通食
九九爱科普
2025-04-10 00:38:36
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