我刷到某个比较无语的视频是：教大家液断减肥，说自己这么减下去30斤。
然后今年动不动就发烧，还开心说“身体更健康了，会自动排毒了”。
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这种情况是免疫力已经非常低下的表现，营养严重失衡。
是这样的，每天有成千上万种细菌病毒包围着我们，本能的像人体发起进攻；
而我们有一道坚强的防线，能够防御其中绝大多数，
它们对我们的进攻就好比蚂蚁踩了你一脚、苍蝇扇了你一下，无足轻重。
防线是怎么拉起来的呢？中医叫卫气，也就是防卫嘛；
西医也讲营养均衡、身体健康的人抵抗力就强大。
当这条防线没有足够的物料去堆砌，蚂蚁和苍蝇就有可能就成了怪兽，
外界谁都能够来践踏这类人的底线，于是就动不动就生病。
这和“排毒”没有一点关系。
