想要控糖一定要注意，记住 10 吃，10 不吃
1、羊肉汤可以喝
2、鱼肉能吃
3、菠菜多吃有益
4、黄瓜可常食用
5、西兰花能摄入
6、燕麦片别错过
7、苹果适当吃点
8、蓝莓能来几颗
9、牛奶可以饮用
10、鸡蛋补充营养
11、糖果坚决不吃
12、蛋糕切勿触碰
13、奶茶尽量不喝
14、可乐别再入口
15、油炸食物远离
16、蜜饯不要去尝
17、冰淇淋要舍弃
18、果脯不宜食用
19、甜粥尽量避免
20、巧克力别再碰
想要控糖一定要注意，记住10吃，10不吃1、羊肉汤可以喝2、鱼肉能吃3、菠
以蕊说情感
2025-04-11 15:47:54
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