最好的养生就两字少想中医养生认为:思则气结！这个思就是思虑的意思。少想其实就是少思。
“思”的范畴：包括过度思虑、忧患、杂念及精神压力。中医认为“思伤脾”“多思则神殆”，过度思虑耗伤心血，导致气机郁结。
《养生四要》提出“精勤思学，延年益寿”，但强调“过思则害”。因此需平衡脑力活动与心神放松。 中医式生活
最好的养生就两字少想中医养生认为:思则气结！这个思就是思虑的意思。少想其实就是少
久凯说健康
2025-04-12 10:35:39
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