我那天接到电话的时候，正准备出门吃火锅。电话那头，是我发小老梁的媳妇，哭得上气不接下气：“快来医院，老梁心脏不行了！” 我脑子嗡的一声，筷子掉地上都没捡，冲上车就往医院奔。可等我赶到急诊室外，她却跟我说了一句话，让我差点当场吓瘫：“医生说，再这样下去，他随时可能挺不过今晚。” 老梁才五十出头，平时看着挺精神的，怎么突然就心脏衰竭了？ 更奇怪的是，医生说他心脏衰竭早就开始，只是他一直没当回事，甚至做了几件“要命”的事，把心脏活生生拖到了崩溃边缘。 其实早两个月前，老梁就开始喘。他说是年纪大了，走几步路就气喘吁吁，爬楼像登珠峰。我们还开玩笑说他太懒。 结果呢？那不是懒，是心脏已经撑不住了。他还天天熬夜打麻将，抽烟喝酒样样不落，尤其爱吃重口的，咸鱼腊肉往死里吃。 医生说得直白：“他这不是心脏支撑不住，是他自己把心脏往火坑里推。” 更离谱的是，查出心衰之后，他居然觉得“反正病都得了，不如活得痛快点”，继续喝酒、吃火锅、熬夜看球。医生差点把病历往他脸上砸：“你这是在自杀。” 原来，对于心衰病人来说，有几件事是真的碰都不能碰。一是高盐饮食，尤其是咸菜、火锅底料、腊肉，里面钠含量高得离谱，会让身体水肿加重，心脏负担倍增。 二是熬夜，熬一次夜，心率就容易失控，心肌供血不足，心脏像个24小时上班的劳工，哪受得了。三是情绪波动，激动、生气、过度兴奋，一瞬间血压飙升，心脏像爆炸前的气球。 老梁就是这三样全占了。住院前一晚，他和人打牌输了几百块，气得脸通红，回家又喝了半斤白的。半夜突然喘不上气，脸都紫了，差点就没醒过来。 进了ICU后，他才意识到这病不是吓唬人。医生每天控制他的饮食，盐都不让碰，水也限得死死的，每天只能喝一瓶矿泉水的量。 老梁躺在病床上，咬着牙说：“早知道这样，我宁愿早就改了。” 我去看他的时候，他眼圈都黑了，说晚上根本睡不踏实，心口像压了块石头。 他那时才知道，心衰不是心脏不能跳，而是心脏“累瘫了”，跳是跳，可一点力都没了，血泵不出去，器官缺氧，走几步都像爬山。 医生说，心衰不像心梗来得猛，它是慢慢把你拖下水的病，前期症状不明显，很多人误以为是老了，累了，结果一查就是中重度。 最吓人的是，这种病治不好，只能控制，拖得越久越难治。像老梁这样的人，前期不重视，等到症状明显的时候，心脏功能已经掉到四成以下了，随时可能猝死。 出院前，医生给他立了三条“戒律”：不碰咸不碰烟，饭点睡觉不熬夜，别动气别激动。他现在每天吃药像吃饭，定点测血压，连笑都不敢笑太猛。 我问他现在最想干嘛，他说：“想活着。” 其实我们身边像老梁这样的人不少，总觉得身体能扛，病离自己远，结果一出事就是大事。心衰不是老人病，也不是“心情不好”，它真的是心脏在拼命求救。 这病拖不得，查出来就要管住嘴、迈开腿、稳住心，尤其那几件事，真得立马停下。 医学小贴士： 心力衰竭，简称“心衰”，是各种心脏病的终末阶段。最常见的诱因包括高血压、冠心病、糖尿病等。典型症状有气短、水肿、乏力。 确诊后必须严格限盐（每日不超过3克）、限制液体摄入（每日1500毫升左右）、规律服药、控制血压血糖，同时避免情绪激动。 根据《中国心力衰竭诊断与治疗指南（2021）》，规范治疗可显著延缓病程，提高生存质量。心衰一旦确诊，生活方式必须立即改变，切忌拖延。
