抓住春季猛涨期！我家小豆苗逆袭成功啦

养娃这一路，真的是充满挑战 我家娃从小就是个豆芽，之前体检身高体重总不达标❌ 看着他比同龄人瘦小一圈，当妈的心里别提多焦虑了 后来我到处找办法，问大白、查资料、跟宝妈们取经，总算是摸索出一套有效的追高追重经验，现在就迫不及待来分享给大家 ✔️运动 多带孩子户外跑跳，像踢球、玩滑梯这些，不仅锻炼了身体协调性，运动也能促进宝宝新陈代谢 ✔️营养：选对高能量奶粉是关键 宝宝生长不达标，营养得跟上。我研究了好多奶粉，最后听👩‍⚕️建议选了纽荃星1+这款奶粉真的是宝宝追重的大功臣 专业高能量配方，专门针对瘦小宝宝追高追重：100ml就足足有100千卡能量，一杯相当于普通奶粉的1.5杯；要知道，普通奶粉每100ml只有60～70kcal的能量，高能量奶粉可以帮助宝宝更高效摄入营养，对瘦小宝宝也更有针对性 很多妈妈可能会问啦，市面上这么多高能量配方，为什么选了纽荃星1+？这个我也做了很多功课：选择专业科学的高能量配方奶粉，重点就是看蛋白能量比和吸收力，这两点纽荃星1+也是妥妥符合 ✅蛋白能量比符合WHO标准 WHO推荐的蛋白能量比区间是8.9%～11.5%，过低追长所需营养不足，过高易脂肪堆积 纽荃星蛋白能量比是10.4%，能让宝宝长肉长结实，不虚胖 ✅吸收力，营养补充上，吸收好才能高效长肉肉 奶基中50%的乳清蛋白成分，能帮宝宝高效吸收营养！做到高效营养，高效吸收 除了奶粉，我还变着花样给宝宝做辅食。早上会煮蔬菜鸡蛋粥，中午来个鱼肉泥，晚上再配上山药红枣糕，尽量做到营养均衡，色彩丰富，看着有食欲吃得也香 ✔️睡眠：黄金生长期 宝宝的睡眠也很重要！培养宝宝规律的睡眠习惯，每天晚上8点半就开始准备哄睡，宝宝在深度睡眠时会分泌生长激素，所以充足的睡眠对追高追重太关键了 坚持了几个月，再带宝宝去体检，医生都夸他长得好，身高体重都追上来了，老母亲的心终于放下啦🥰 如果你家宝宝也有追高追重的烦恼，不妨试试这些方法，选对奶粉，养成好习惯，宝宝一定能健康茁壮成长