原来真的🈶人每天吃同一种食物不腻的
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一个对孩子视力好的食谱
棋观说健康
2025-04-15 20:47:28
孩子的视力问题是家长非常焦虑的一个问题。今天推荐一个护眼三仙汤，营养好喝[点赞R][点赞R]
材料：猪肝、枸杞、胡萝卜、生姜。
这个食谱是基于中医理论和现代营养学结合组成的。
根据中医理论，“肝开窍于目”，肝脏功能良好，眼睛才能得到充足的滋养。其中枸杞、猪肝具有养肝血的效果。
现代营养学也表明，维生素A、维生素C和铁等营养素对眼睛健康至关重要。其中胡萝卜、猪肝富含这些营养素。
这款护眼三鲜汤正是结合了传统中医智慧与现代营养理念，帮助孩子保养视力，并且非常好喝。
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