一天中最易长胖的4个时间段
就说嘛,我不长胖谁长胖??
上午九点,这个时候我基本上在办公室开始吃一个面包或者汉堡,一杯酸奶或者咖啡。
下午四点必须是下午茶时间,蛋糕是要吃一块的,水果更不用说了。
晚上七点刚刚开始我的晚餐,当然也是一天中最丰盛的一顿,就不具体说吃啥了,反正都是自己最爱吃的菜,鱼虾海鲜类多一点。
睡觉前,那是更要吃的,总不能空着肚子睡觉,不然做梦都会找吃的,好几次都出现过这种梦境。
一天中最易长胖的4个时间段
就说嘛,我不长胖谁长胖??
上午九点,这个时候我基本上在办公室开始吃一个面包或者汉堡,一杯酸奶或者咖啡。
下午四点必须是下午茶时间,蛋糕是要吃一块的,水果更不用说了。
晚上七点刚刚开始我的晚餐,当然也是一天中最丰盛的一顿,就不具体说吃啥了,反正都是自己最爱吃的菜,鱼虾海鲜类多一点。
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