身体"缺水"危害大！——喉咙干、嘴巴干、皮肤干！中医教你三招把水补到位！ 一、肾阴亏虚——喉咙干 典型表现： 喉咙干得像着火，半夜渴醒，手脚心发烫，睡觉盗汗，耳鸣如蝉叫，腰膝酸软 问题根源：肾阴是全身的"冷却液"，肾虚了就会虚火乱窜！ 参考：六味地黄丸（滋阴补肾） 二、脾阴不足——嘴巴干 典型表现： 嘴唇干裂流血，喝再多水也没用， 吃完饭就饿，但肚子又胀， 胃烧灼疼痛，大便像羊粪蛋，一粒一粒的 问题根源：脾是"运水工"，脾阴不足就像水管生锈了！ 参考：阴虚胃痛颗粒 (滋阴止痛） 三、肺燥缺水——鼻子干 典型表现：鼻子干得疼，一抠就出血，干咳没痰，声音嘶哑，皮肤瘙痒掉屑 问题根源：肺是"加湿器"，肺燥了全身都缺水！ 参考：百合固金丸 （养阴润肺）
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