了解五脏喜好后，養生变得好简单！
肝
喜欢酸味和青色🥦的食物
气味是臊🦊，肝经有热时，因为肝经上行经过腋下，腋下会散发出臊气，类似狐嗅
过怒😡会伤肝
肝之液为泪😭，眼睛干涩或容易流泪都与肝有关
主筋，肝病会伤及筋，风太过会伤筋
开窍在眼睛👀，眼睛能看东西有赖于肝气疏泄和肝血濡养
其华在爪💅🏻，指胛的质量可反映肝的健康
ㅤ
心
喜欢苦味和红色🍅的食物
气味是焦，人闻到异常的焦臭可能心❤️的功能出现异常
过喜😁会伤心
心之液为汗😓，出汗过多会导致心🩸亏虚
主血，暑熱太过会伤心気🥵
开窍在舌头👅，心火旺的人通常舌尖红
其华在面，脸部可反映心的问题
ㅤ
睥
喜欢甘味和黃色🍠的食物
气味是香，睥胃积滞时，人就喜欢吃一些香窜的东西，可开窍🤧醒睥
过思🧐会伤睥
睥之液为涎，睡觉容易流口水🤤可能是睥虚
主肌肉，湿太过会伤肉🥩，湿气重时人会觉得没力气
开窍在人口[大笑R]，睥虚则口淡无味，睥热往往口有甜味
其华在唇👄，嘴唇可反映睥的问题
ㅤ
肺
喜欢辛味和白色🧄的食物
气味是腥🐟，肺有问题时，嘴里会有腥味
过忧😞会伤肺
肺之液为涕，不管清涕还是黄涕都与肺有关
主皮毛💪🏻，燥热太过会伤皮毛
开窍在鼻👃🏻，外感风寒袭肺，则鼻塞流涕，影响嗅觉；肺有燥热，则鼻孔干涩
其华在毛，皮肤可反映肺的问题
ㅤ
肾
喜欢咸味和黑色🌰的食物
气味是腐，肾有问题时，身上会有腐臭的味道
过恐😨会伤肾
肾之液为唾，产生于舌下，若肾阴虚，唾无所化则感口干👅干，晚上感觉更明显
主骨髓🦴，寒太过会伤🩸，血寒则凝，容易产生瘀🩸
开窍在耳👂🏻，“鸣天鼓”可朴肾元
其华在發👩🏻💼，头发颜色可反映肾的问题
五脏五脏养生黄帝内经中医养生
