为什么会恐高？我们都知道恐高人群只要站在高处就会不自觉的害怕，甚至还会出现反胃，

百晓生采风 2025-04-24 10:50:48

为什么会恐高？我们都知道恐高人群只要站在高处就会不自觉的害怕，甚至还会出现反胃，走路都走不稳，双腿酸软无力的情况，所以这类人在爬山或者走透明地板的时候就会非常抗拒。这是因为我们的身体需要接受视觉、前庭和躯体感觉这三个感官系统的信息才会维持平衡，一旦这三个感官系统中有一项产生缺失，就会导致平衡感缺失。而站在高处时，这种感觉会更加强烈。想要克服恐高，就必须进行脱敏训练。简单来说，就是越害怕越要慢慢尝试，一点点调节自己，慢慢扩大范围。

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百晓生采风

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