吃了一周甲钴胺才发现，选错＝白吃

手脚麻木太折磨人了，半夜不舒服，连带着脚也总是会有麻木的感觉😵‍💫 半夜总是被惊醒，有时候连穿衣服扣扣子都费劲… 去查说是颈椎压迫神经导致手麻，让用甲钴胺营养神经 ✊🏻现在吃了三个月，麻木↓了很多，睡眠状态也上去了 今天想把自己的感受分享出来，希望对大家有帮助 🔍甲钴胺的作用与功效就是营养神经。它能更好被人体吸收 📖不过我开始吃的弥可保甲钴胺（500mcg）一周都会出现有头昏、睡不着这些反应，感觉是吸收不好的原因，所以后面就换了甲钴胺复合补充剂，剂量是在5000mcg，复配要加与神经系统相关联的，利于甲钴胺的吸收。成份营养全面的复合补充剂更适合长期营养神经✨ 甲钴胺哪个牌子好？ 📚对比了很多，后来选了👉🏻Liife厉孚甲钴胺 纯。天然提取，5000mcg甲钴胺，有维生素B1·加入，另外搭配活性叶酸、磷脂酰丝氨酸、PQQ、阿尔法硫辛酸·协同增效。营养全面的甲钴胺，我是坚持早饭后20分钟吃一粒，一瓶有180粒，差不多能吃半年，这点也是我比较中意的。 甲钴胺服用要点​ ✅ 每天饭后20分吃 ✅ 服用的时候不要和茶、咖啡一起喝 ✅ 别嫌麻烦！至少坚持服用 3 个月​ ✅ 搭配热敷、简单的活动操，效果翻倍！​ 如果你也被手麻折磨，可以试一下！健康比啥都重要！！​