补钙，阳光下散步一举两得。 因为左肩肩袖损伤动了手术，每天都是上午打的来医院进行

彭鹏保红 2025-05-04 12:36:50

补钙，阳光下散步一举两得。 因为左肩肩袖损伤动了手术，每天都是上午打的来医院进行康复训练，然后就在病房陪伴同样骨折住院的老妈，下午再打的回家。 一天没有时间晒太阳，也没有时间运动。 昨天感觉体力不错，就想先走一会儿路再打的。 郑州的绿化真不错，到处是林荫道，就这么走了十来分钟，晒的热乎乎的。 身体是革命的本钱，马上快60岁的人了，还是要多关注自己，多爱自己。

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