“低卡健康外卖合集”
很多人认为减肥外卖只能点轻食，
其实这样是刻板印象，
中国胃吃轻食一般都无法坚持，
我们在减脂期点外卖时，
只要多注意脂肪和碳水的量就行了，
大多数肉类都是可以吃的，
但是一般外卖的炒菜油都用的比较多，
所以平时在点外卖的时候不要吃高油盐类的，选择一些清淡，做法简单的菜就行了哦。
减肥健身
“低卡健康外卖合集”很多人认为减肥外卖只能点轻食，其实这样是刻板印象，中国胃吃轻
雁兰谈情感
2025-05-09 11:59:27
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