有以下几种膝盖弹响要注意 是不是只要有膝关节弹响，哪怕偶尔一次都要非常注意？
关节弹响也分不同的类型，需要根据类型来判断，是不是需要引起重视👇👇👇
1.【生理性弹响】
如果下蹲的时候膝盖会有非常清脆的“啪”的一声，这种声音我们管它叫【滑膜皱襞】的弹响。
这种情况大多是生理性的，它不会造成我们关节的过度磨损，也不会导致疼痛、肿胀或者积液，这种情况我们不用过于焦虑。
2.【撞击弹响】
很多朋友在做屈伸膝的时候，会有清脆的弹响或者是弹拨的声音。这种情况主要是跟我们的关节位置偏移有关，它有可能跟髌骨外移，或者股骨内旋情况下股骨外侧髁和股四头肌外侧头的肌腱产生一些弹拨。或者是髌骨跟股骨产生撞击。
这种弹响如果长期存在，可以适当给予重视。
3.【摩擦音】
比如说在做屈伸膝，或者下蹲的时候，会有嘎吱嘎吱的声音，或者是捻发音、磨毛玻璃的感觉，这种情况说明关节软骨产生了大面积的磨损，在不光滑的软骨面上去磨损，从而导致这种捻发音。
这种弹响，就需要高度重视了，建议寻求专业人士的帮助，进行及时的康复处理。
你的弹响，通常是发生在什么时候？膝关节弹响健闻登顶计划
