顶果钦哲仁波切曾讲：“水晶放在哪一块布上，就会透出哪一块布的颜色，可能是白色、是红色，或者是黑色。同样地，跟你在一起花时间相处的人，不论他们影响是好是坏，对于你的生命和修行的方向，会有很大的影响。我们应该花时间和真正心灵的朋友相交，这会让我们对所有众生充满爱，同时也会让我们看到什么是负面情绪和憎恨。” 我们总以为，自己的思想和性格是稳定而清晰的。但其实，人很容易被环境同化，尤其是在一段关系中相处得久了之后。你并不是被强迫改变的，而是习惯了对方的语气、态度、反应模式，久而久之，你也会像水晶一样，染上那块布的颜色，而自己未必察觉。 这正是修行中较难觉察的一种“染”。并非外界干扰你修心，而是你把某些关系当成了正常、自然、不可动摇的部分，哪怕它正在耗损你的觉察力。真正的损耗，不是对方不好，而是你在关系里变得更急、更乱、更烦躁，却不以为然。 所以，选择什么样的人靠近，不仅是生活层面的选择，更是心性和方向的选择。真正的善友，不一定让你立刻舒服，但他们能让你看到自己的情绪，鼓励你靠近慈悲与平静；他们让你愿意收起防备，也提醒你不要轻易滑入惯性和反应之中。 与谁相处，其实是在决定你会变成什么样的人。外境可调、心境难保。若不能选择永远如意的人生境遇，至少可以选择少靠近那些让你远离觉察的人。真正的修行，从关系开始；真正的清净，也常在关系中显现。
