终于到了孕晚期，接下来该怎么熬❓

姐妹们孕晚期真的太难啦❗ 产检跑断腿，扎针怕到抖，肚子大到弯腰系鞋带都费劲😭。想吃点东西吧，胃被顶得反酸😫。晚上腿抽筋能把人疼醒，只盼着卸货那天早点来啊～ . [拥抱R]没事，再难熬，总能熬过去！ 今天一篇笔记分享孕晚期我是怎么做的， 28-40周： 1️⃣产检安排 2️⃣饮食安排 3️⃣护理重点 4️⃣待产准备 欢迎打印出来照着做，发给老公，让他学会照顾你❗ . 到了孕36周，一定要打包好待产包， 避免宝宝发动时手忙脚乱，耽误入院时间。 👭分享我0闲置的待产包，请看图④。 . ⚠️特别要注意， 待产包要买齐，护理用品更要对❗ 因为产后那几天遭罪😭 恶露像开闸洪水，小花园又闷又潮，容易痒到坐立难安😣 尤其侧切/撕裂的地方，碰上普通卫生巾闷汗又不透气，简直雪上加霜！ 产后小花园护理要划重点！ 👌🏻亲身经历的护理方法， 请看图⑤。 . 👭建议姐妹们待产包按箱囤🌸十月结晶益生菌卫生巾， 十月结晶跟微致生物博士后团队联手研发的这款益生菌卫生巾， 我愿称它为"私密花园守护神"🌷 很多人可能不知道，微致生物是华东医药的子公司，[打卡R]是中国微生物药物开发的领军企业~深耕微生物研发20余年了~ 他们团队专研菌群可不是闹着玩的，每片2000cp/pcs菌群量直接怼满，1:1原位采集的黄金配比，能把6种致病菌按在地上摩擦～ 尤其添加的卷曲乳杆菌VB250和格氏乳杆菌VB247，就像给小花园派了特种兵——产后菌群失衡导致的瘙痒异味❓直接被活菌压制得服服帖帖❗ [彩虹R]还是医护级认证，撕开包装那刻安全感直接拉满~ . 重点夸爆这神仙使用感❗ [仙女R]0.22cm薄到像张纸，贴身上跟没穿似的，夏天坐月子穿睡裙都不怕显印子！果冻双芯体巨能吸，上次我半夜量多到以为漏了，结果摸上去还是干爽的——500ml恶露瞬间被锁死，反渗❓不存在的❗ 3D-Air立体透气网更是绝，恶露期闷汗黏腻的痛苦谁懂啊！这玩意儿让我第一次觉得"下面"能自由呼吸~ S/M/L码数全乎，从产后头几天到收尾期都能精准适配，再也不用换来换去手忙脚乱 👍🏻 . 还没囤待产包的姐妹听我说！这玩意儿比买十套月子服都值❗ 价格划算到跺脚，趁大促赶紧按箱囤！ 📚把它写在待产包清单第一个，生完你会回来谢我！！！