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台风的整体运动的文章

上了一节线上躺桩课,发现我讲了满满的干货

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科技 2024-08-21 12:57

关于呼吸,有一句话:呼吸模式是最重要的动作模式,如果呼吸是不是正确的...

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2024-08-20 16:11

练习下巴的神奇,不能用头脑去分析

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情感 2024-08-17 12:58

🌀感觉 	 上次工作坊结束后,有些小伙伴问什么时候再开一期,我当时觉...

🌀感觉 上次工作坊结束后,有些小伙伴问什么时候再开一期,我当时觉...

情感 2024-08-12 17:03

躺桩,神奇的功法,大道至简的身体智慧

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2024-08-11 21:25

被低估了的眼睛练习,调整眼睛就是调整脊柱

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2024-08-09 12:39

借着躺桩,回到自己

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2024-08-08 18:37

在做动作时,想像自己是一个无脑的人,把头脑先放下,用心去感受,而不是用...

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2024-08-06 16:12

如果只练习腹式呼吸,那么盆底的压力是很大的。 	 腹式呼吸的状态是,吸...

如果只练习腹式呼吸,那么盆底的压力是很大的。 腹式呼吸的状态是,吸...

2024-08-02 15:24

天筋藏于目,地筋隐于足,宗筋位于耻骨上下

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2024-08-01 15:27

一个大刀代替不了一根针的作用

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情感 2024-07-31 21:23

躺桩工作坊北京站,名额不多了

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2024-07-30 21:20

上一期工作坊发到群里,半天时间就报满了。很多小伙伴事后才看到,一直追着...

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2024-08-01 11:00
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台风的整体运动

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