职场感悟｜要知道老板也会有职业倦怠期❗

💌你会不会突然感觉身心俱疲，能量被耗尽，失去工作动力。本来很有热情的工作，现在有一种“上班如上fen”的感觉… ❤职业倦怠是由工作引发的心理枯竭的现象。通常会感觉身心俱疲，能量被耗尽，失去工作动力。 🍀这种现象其实很普遍，其实不光是员工有，老板也会有。员工可以摸鱼，撂挑子，甚至一言不合辞职换个工作，但老板不行。 - ⛳分享下我的一些体会 1️⃣直面症结所在，并解jue 跟身体上的疲劳不同，心理的疲劳不是休息可以解决的。主要还是要找到核心问题所在，并想办法尽快解jue。不要过于追求完美，而是要迅速kill，然后翻篇。 2️⃣调整重心，重新寻找价值 有时候，还是把自己逼的太紧了。很多事情，换个思路，重新挖掘下意义和判断标准，可能就没那么讨厌了。当然这也是“自洽”的一部分。 3️⃣聊天，读书，思考 让心灵真的得到休息。我不觉得禅修真能净化心灵，但大多人是在静心思考🤔后，才找到了答案。包括与同行的交流，读书，深度复盘和思考，都是有助于重新建立热情的方法。 4️⃣有些事，要学会交给时间 如果，所有办法都试过了没用。那就要学会熬过低谷期。熬，是需要时间的。过程虽然痛苦，但是成功的必经之路。用积极的心态去面对痛苦，所有痛苦都会转化成营养。 - 📕是的，我是人间清醒的方姐💃🏻 35岁体制内裸辞，从小助理做到女高管 40+逃离舒适圈，安泰在读，卷人不手软 梳理我的经历，帮你了解CEO眼中的职场规则