#女性健康必修课#
母乳对于婴儿来讲就是最好的食物，营养价值高容易消化吸收，更好的促进宝宝生长发育和增强免疫力。那牛奶和母乳有什么区别呢？
1、蛋白质：牛奶以酪蛋白为主，其次为乳白蛋白和乳球蛋白，虽然牛奶中蛋白质的含量比母乳高两倍，但母乳中含的多半是容易消化的乳白蛋白，而牛奶中大部分是以宝宝胃里凝成块的不易消化的酪蛋白为主，所以更推荐母乳喂养，有利于宝宝的消化和吸收；
2、乳糖：牛奶中的乳糖含量比母乳少1/3，而且属于甲型乳糖，有促进大肠杆菌生长的作用，宝宝肠胃功能尚未发育完善，容易引起腹泻。母乳中主要为β-乳糖，容易在体内转化成半乳糖被消化、吸收，相较于牛奶更适合宝宝；
3、矿物质：母乳中含有宝宝必需的多种矿物质，如铁、铜、锌、钙、磷等，铁是造血的主要原料，铜、锌与智力发育有关，上述一部分的矿物质在牛奶中的含量相对而言较少。另外，母乳中钙、磷搭配比例合适，容易被吸收，故母乳喂养的宝宝一般不易患佝偻病。而牛奶中钙、磷的含量虽然比母乳中高，但由于其比例不适合宝宝，使宝宝难以吸收，所以牛奶喂养可能相较于母乳喂养，宝宝对矿物质的吸收效果不佳；
4、维生素：母乳中各种维生素的含量比牛奶高，再加上牛奶在煮沸消毒后，维生素C已被破坏，而母乳内含的维生素不易被破坏，更有利于宝宝的发育；
5、抗体：母乳中含有宝宝所需要的各种抗体，能增强宝宝的抵抗力，在一定程度上可起到预防疾病的作用。而牛奶几乎没有宝宝所需要的抗体，所以更推荐母乳喂养。
所以有条件的宝妈一定要尽可能的坚持母乳喂养
