幽门螺杆菌要重视

【感染幽门螺杆菌的信号】 ①口臭/口气重 ②反酸嗳气 ③食欲减退 ④胃部不适 ⑤恶心呕吐 ⑥腹痛腹胀 ⑦饱胀感 【如何预防幽门螺杆菌】 ▲注意口腔卫生，经常更换牙具、口杯、水杯，不要混用，并且要经常蒸煮消毒 ▲不吃生食或太烫的食物蔬菜、瓜果要洗净或削皮，不吃半生不熟的食物，不喝生冷水不吃太烫的东西，特别是火锅、烧烤，以及酒和辛辣食物，它们会刺激胃黏膜，降低其抵抗力 ▲餐具消毒、分餐可预防管好个人卫生，防止病从口入。如果家庭成员中有人感染幽门螺杆菌，一定要分餐，并用公筷、公勺盛饭夹菜，不要相互夹菜，餐具要定期消毒。同时，应尽量减少在外就餐 ▲及时洗手饭前便后必须洗手，避免幽门螺杆菌传播 ▲不要“口对口”喂饭部分家长喜欢口对口的给孩子喂饭，或将食物嚼碎后再喂；或不自觉的用舌头感知食物温度，在喂奶前先尝一口试试温度，还有些家长还会跟孩子吃同一碗饭。这些习惯可能将大人口腔内、肠胃里的幽门螺杆菌传染给孩子 ▲可以适当的喝一些乳制品或者直接适当补充益生菌，改善肠道环境，调理肠胃，提高身体免疫力 ▲建议定期到医院检查，可通过胃镜或碳13/14呼气试验，有效监测幽门螺杆菌。一旦确诊，要尽快到正规医院复诊。幽门螺杆菌高危人群应每2-3年进行一次胃镜检查，50岁以下的成年人，需每3年做一次胃镜；50岁以上者，每2年做一次以上者，每2年做一次