养育高敏感孩子的精简思路:做好2点就够了
畅畅谈育儿
2024-06-20 15:06:19
很多人觉得高敏感的孩子太“难带”了,何时是个头。其实找对了方向,高敏感孩子很容易“拿捏”的。.
分享2个事半功倍养育高敏感孩子的精简思路:
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1⃣️给他足够包容的家庭氛围
越是敏感的孩子越需要春风化雨,
爱才是解决敏感蕞好的良方。
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当他犯错时,不要指责他,因为你还没批评他的时候,他已经在自责了。告诉他:没关系,谁都会出点小差错,然后跟他一起复盘就好了。
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当他拖延时,不要催促他,因为他其实比你更讨厌自己的拖延。告诉他:“我相信你的节奏,你可以按时完成你的事情,如果需要帮忙可以随时告诉我。”
当他因为一点小事就哭时,不要评判他,因为他容易受刺激,需要更多的情绪出口。
告诉他:我看到了你的难过、伤心,如果哭出来你会好受些,那就好好哭一会,我陪着你。
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在包容、放松、有爱的环境下,高敏感孩子绷紧的神经才会得到放松,那些自律、聪明、细心、洞察力强的优势才会发挥出来。
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2⃣️强壮他的体质
中医里说多思多虑伤脾,所以高敏感孩子大多脾弱。我儿子就是高敏感娃,脾弱胃强,消化差。挑食、睡不好、脾气大、易过敏全都齐全了。他3岁前,我基本没睡过好觉,有段时间累到头发狂掉。后来注重抓他的体质,改善后,人也越来越好带了。
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✔️首先户外一定要足够
充足的户外运动不仅可以帮助脾弱的孩子消化,还可以放松高敏感孩子的神经。但切忌晚上户外,过多的刺激他们会更睡不着。
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✔️其次营养一定要充足
脾弱的孩子吸收本来就比较差,因此更要注重营养,提升自护力。孩子身体强壮了,精神力才能跟上,敏感脆弱也会少很多。
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我儿子肠胃弱,不仅易过敏,还挑食,奶粉是他很重要的营养来源,所以我一直很注重给他挑选合适的奶粉。
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好消化、低致敏、口感佳、营养多维是我着重考察的点。蕞近给他喝的Oli6颖睿儿童成长奶粉,感觉就特别合适。它是双益配方,含有1亿益生菌和益生元,吸收加倍,而且它是全山羊乳清蛋白,温和低致敏 ,特别适合我儿子这种肠胃比较弱的孩子。
它里边富含19种维生素和矿物质,还有丰富的藻油DHA和天然乳磷脂MFGM双重益智因子。作为孩子饮食之外的营养补充再合适不过了。140年的澳洲婴配老品牌,口碑好,给孩子吃着也很放心。
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