补津液，一定要注重内热

🔘孩子出现内热看起来是小事，却总是反复，可能因为内热而引发一系列问题。 -- 🔘比如，孩子可能因为积食而发热，容易上火，皮肤干，手心发热，眼💩多，口臭，夜间出汗，情绪烦躁，大便干等等，这些都是内热旺盛的表现。 -- 🔘有的孩子就算喝了很多水，还是觉得口渴，还想吃冰的，晚上睡觉踢被子，半夜醒来感觉很热，有时还会出现盗汗，这些都是孩子体内火气大、内热的迹象。 -- 🔘这时候不要给孩子疯狂喂水，水喝多了脾胃又开始不舒服了，正确的做法是给孩子补津液。 -- 💡津液是人体一切正常水液的总称，是身体的"润滑剂"，能滋养五脏六腑，保持身体的正常运作。 -- 💡津液足了可以滋养濡养全身，生化血液，调节阴阳、排泄废物。 -- 🔘试试三款饮品： -- 1⃣乌梅三豆饮 2⃣麦冬石斛饮 3⃣五汁饮 -- 🔘如果家里孩子有内热的问题，可以试着做给孩子喝。