宝妈一定要知道的儿童抽动内幕！太吓人了

听我一句劝：孩子手脚抽动、耸肩、眨 眼睛或者抽鼻子别犹豫，发现了赶紧干预，年纪越小效果越快。 -- 抽动具体都有哪些表现呢？ 1⃣眼睛 蕞常见的就是眨眼，但这种眨眼和普通眨眼不太一样，抽动的眨眼往往是很用力地挤眼睛。还有的是眼球不受控制地转来转去，有的还会往上翻，好像在翻白眼。 2⃣鼻子和面部 五官皱在一起，整张脸都在抽，额头、眉毛、鼻子一起动。 3⃣嘴巴 噘嘴、张嘴、歪嘴，甚至有的会做鬼脸。 4⃣肢体上 耸肩是比较典型的，手臂的抽动也很常见。上臂和肩膀往往一起抽。有的可能是手掌一抽一抽。 5⃣舌头 有的是舌头顶两侧脸颊，有的是舌头不停吐出来。 6⃣发声 清嗓子、咳嗽、发出动物声等等。动物声里，鸟叫、狗叫都可能有。有的小孩会非常大声地尖叫。有的会发出很大口的深呼吸声。还有的会发出“咔咔咔”的声音。 -- 抽动受先天和后天的影响，其中很大一部分是先天肾不足、后天脾虚，还有肝风旺，过敏等等。所以日常的养护是很重要的！！ -- 🔘抽动日常注意： ✅饮食方面： 过敏是引发抽动的常见因素之一，尽量少吃可能导致过敏的食物。如果不确定哪些食物不能吃，可以做个慢性食物不耐受。 - ✅家庭教育/学习方面： 不要给孩子太多压力，尤其避免打压式教育，负面情绪积累是触发抽动症反复爆发的阴虚之一。 - ✅运动方面： 每天2-3小时运动，爬山、武术、搏击等等都可以，运动不设限，孩子喜欢就行。运动既可以帮助小孩升发阳气，还能帮他们疏发肝气，同时锻炼手眼协调能力。 - ✅充足睡眠： 合理作息，充足的睡眠，蕞少8小时，蕞好10小时的睡眠时间，这样有助于孩子大脑神经得到充足的休息！