老中医教的备孕补气滋补乌鸡汤，姨妈期后喝
书夏桅子美食
2024-09-08 17:57:44
女生一定要多喝这个汤！功效🈵🈵
✅备孕期：养卵，提高受孕
✅姨妈期后：补气补🩸
✅常熬夜，脸色腊黄：养颜滋补
💛当归、黄芪、红枣真是女生养生三宝，
请收藏好这个养生配方👇🏻
准备食材🫕
当归、黄芪、红枣、枸杞、黑豆、乌鸡
做法🥘
1.将食材加入炖锅内，加适量清水。
2.隔水炖2小时。
3.加入枸杞再炖10分钟。
4.最后加入适量盐调味。
这份滋补营养汤就做好了，
喝完全身暖暖的，气色也红润很多。
这个汤加了黑豆，可以提高卵子质量，
搭配当归、黄芪，姨妈期后喝，
对备孕期气🩸不足的女生真的很友好，
可以更好恢复元气。
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符号
配比是多少呢？
千阳LY
当归不加可以吗？
肚子真的有点疼
可以加点花胶吗