中医说，瘀血不去，新血不生！

最近有个粉丝咨询说，例假总是推后，量少，发黑，有血块，这是怎么回事呢? ~ 其实从中医的角度来看，很简单就是一个血瘀的问题。也就是通道被堵住了！ ~ 为什么会堵住呢? 血瘀有两种情况，一个叫寒凝血瘀，一个叫气滞血瘀。 --------------------- 比如说我们的暖气管道，到了冬天为什么不热了呢? 就是中间有东西堵住了，所以叫寒凝血瘀，也就是受了寒凉。 于是就会出现经期推迟，量少，有血块的情况。 而且你再去摸一下自己的小肚子，冰凉，冰凉的，会有那种冷痛，轻轻一按就疼得受不了。 很多美女经常喜欢穿露脐装，还喜欢露脚脖子，喝冰镇饮料，吃冰淇淋，长期以往就容易出现寒凝血瘀的情况。 ~ 第二个叫气滞血瘀。 ~ 气滞血瘀有什么表现呢? ~ 比如说经期推后，颜色比较暗，或者有血块。最典型的表现就是来大姨妈之前，会乳房胀痛，胸前胀痛，肚子胀痛。 气滞血瘀的人有这些特点，比如经常生闷气，经常闷闷不乐，精神抑郁，这种气就会淤堵在身体里边，然后伤到我们的肝脏。 ~ 所以出现月经量少，发黑，有血块，别以为是在排毒了 要重视起来! ~ 办法就是；50%靠自己50%要内调！ ~ 一，不要长期熬夜，过度劳累。 二，不要脾气暴躁，内耗焦虑。 三，不要经期用冷水洗头洗澡，洗完头不吹干就睡觉。 四，不要经期喝冷饮，吃辛辣刺激，容易发物的食物。 五 ，坚持内调，内调才能彻底改善增多，后期不反复。 ~ 月经量少问题属于系统性问题，长期得不到调理，必然各种问题都会随之而来皮肤暗黄显老等，系统问题的解jue就要按照系统性的方案进行，先辩体质在对症安排对应的方法，这样才能姨妈规律，面色红润显年轻。 ----------------------------------- 如果你正被以上问题困恼不知道怎么办？ 我根据多年经验，总结出一套【姨妈量变多的方法】帮助了无数姐妹了，如果你也想试试可以下方扣‘666’我来帮你