自查！阴虚体质女生的月经成这样❓

[樱花R] 如何判断自己是否阴虚❓ 以下就是阴虚的典型症状！ 1⃣看自己的两颧是否潮红，潮红是阴虚的指征 2⃣看自己的手心和足心是否很热，热是阴虚的指征 3⃣看自己是不是咽干口燥，骨蒸潮热，总是盖上被嫌热，掀开被子又觉得冷，这是阴虚导致的虚热 4⃣看自己是否失眠多梦，心烦易怒，阴虚也会让人烦躁、失眠多梦 5⃣看自己的小便是不是黄而少，大便是不是干结。小便少而黄，大便干结，这是阴虚导致的虚火 🆘如果您的身体内部处于阴虚状态 1⃣月经周期多会提前，这叫热迫血行，因为体内有热，血热则妄行 2⃣也有先后无定期的，这样的经期延长，经色鲜红，量或多或少 🔺量多，是因为热迫血行 🔺量少，是因为而阴虚久了，灼伤血液 ~ ⭕️气虚和阴虚，都会导致月经周期提前，这两者之间有什么区别呢❓ 🇯🇵看月经的颜色➕舌象 👅 气虚是因为托不住了，月经会色淡、质稀 👅气虚的舌象有齿痕 2⃣阴虚是热迫血行，月经会鲜红 👅阴虚的舌象舌质红，舌苔薄 ~ 中医认为，因为热则伤阴，热就像体内的一把心，会加重阴津亏损！阴主静，阳主动！所谓阴虚，就是体内主静、主润的物质不足。就像干旱的田地需要雨水；机器缺乏润滑液，人也一样，如果阴物质不足，身体就会进入虚热和虚性亢奋的状态 ~ ~~但别担心，~~ 中医有妙招，帮助你补充阴液，让美丽与健康并存：滋阴不仅能缓解阴虚症状，让月经规律，还能滋养卵巢，让你由内而外散发光彩。 ~ 在日常生活中，还要要坚持以下的这五点自会消失！在日常生活中，还要要坚持以下的这4点： ✅第一个：饮食方面。每天至少喝上一杯的纯牛奶300毫升，补充身体最基本需要的一些钙质。 ✅第二个；少吃燥热刺激的食物，少做出汗运动，少到人多嘈杂的地方！ ✅第三个：多晒太阳，保持身心平静，静则养阴生津！ ✅第四个：内调是有效的，阴阳平衡长期好的状态是内调的功劳！ ~ 调理建议 ☑用熟地黄+黄连+白芍+黄芩+阿胶+茯苓，加300毫升水煮水代茶饮，睡前2小时饮用。还可以根据每个人不同的体质加减枸杞子，铁皮石斛，等滋阴生津！提示一下，上面只是科普，要在专业的指导下才能进行！我根据多年经验总结出一个【滋阴+养姨妈计划】已经帮助无数的姐妹，保持年轻状态。补充ci激素，他们反馈说状态好了，姨妈顺了，睡的香了，如果你也想参加这个计划。可以下方扣‘66’，能多帮一个是一个！