患有慢性胃炎，有些食物千万不能碰，否则吃再多药都没用！大家爱好，我是北京西

患有慢性胃炎，有些食物千万不能碰，否则吃再多药都没用！大家爱好，我是北京西苑医院的郭艳医生，从事中医临床研究30多年了，见过太多患慢性胃炎的患者，吃了不少药，四处求医，病情却总是反反复复不见好，就是因为戒不掉这几样食物。希望大家看到这里后，能够自律起来，少吃这些食物，以促进胃炎更好地康复。首要避免的是辛辣食品，比如辣椒、花椒及芥末等，它们具有强烈的刺激性，能激惹胃黏膜，促使胃酸过量分泌，这不仅会加剧胃痛、胃胀及反酸等症状，还仿佛在已受损的胃黏膜上再添一把火，使胃部更加不适。紧接着是油腻食物的“黑名单”，包括油炸小吃、肥腻的肉类等。这类食品难以被消化系统轻松处理，它们会加重肠胃的工作负担，延缓胃部排空，诱发消化不良，从而恶化胃炎病情。此外，油腻食物还能刺激胆汁大量释放，有时这些胆汁会逆流至胃部，对胃黏膜构成额外的伤害。最后需警惕的是酸性食物，特别是当胃部处于空腹状态时，应避免过量食用柑橘类水果及醋制品。胃酸过多是慢性胃炎的一大诱因，而额外摄入酸性食物无疑会雪上加霜，进一步抬高胃酸浓度，侵蚀胃黏膜，使胃炎症状愈演愈烈。我正在征集 --500 名慢性胃炎患者，挑战在 4 周内有效缓解症状。如果您有以下情况： 1、胃痛（上腹部疼痛，程度不一） 2、胃胀（感觉胃部胀满，有气排不出） 3、反酸（胃酸反流至食管，有烧心感） 4、嗳气（频繁打嗝，有异味） 5、恶心（有呕吐感） 6、食欲不振（对食物缺乏兴趣） 7、消化不良（进食后感觉食物在胃内不消化） 8、胃灼热（胃部有烧灼感） 9、上腹部不适（一种难以言喻的不适感）都可以参加。参加方式非常简单，只需在下方留言：“1” 即可。

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