开年养生｜开工刮油清肠胃7天食谱👆外卖版
橙子看健康
2025-02-05 15:01:46
各位亲爱的“节日美食爱好者”，明天开始又要进入打工模式。春节囤积的节日肥，要尽快回归正常模式，让身心都同时归位🧘
如果你没有时间做饭或者计算卡路里，不怕的，打工人擅长用🪄魔法打败魔法——点外卖，一样可以达到目的
⚠️ 特别提示：
• 下午茶把奶茶换成0*糖乌龙或者肉桂美式☕️
• 点单时备注“少油少盐”
• 加班别点泡面🍜，改点关东煮（萝卜魔芋海带）
• 遇到同事投喂，请说：“不了不了”❌
复工第1周，与其焦虑体重，不如把外卖当成“肠胃重整工具”～吃得聪明，才能卷得持久。
我们刮油不是为了当“纸片人”，不是让自己进入“节能模式”，而是让身体回归平衡和稳定。
让我们轻装上阵，开工大吉🎉
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愿时光待你快乐
又到吃外卖的日子了
1219LU
一早喝美式，很牛马，我说我🙃
查无此人
好健康