苹果水有多少神奇功效，你都知道吗
苹果水到底有多少神奇功效，让我们一起来👀吧
民间有句俗话说：“一日一苹果，yi生远离我”
《食疗本草》中记载：“苹果主治中焦诸不足症，调和脾”说明苹果是既可以健脾胃还有一定能补气血的作用，能够兼顾两者作用的水果很少，苹果是很好的食疗佳品，易属难得。
但很多脾胃功能较差的宝子们吃生苹果后会感觉脾胃不适。
煮苹果水就不一样了，煮苹果水是一种简单且营养丰富的饮品，煮苹果水含有丰富的果胶和纤维素，有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能，缓解便秘。而且苹果富维生素c和抗yang化剂，煮苹果水有助于提高免yi力，对抗gan冒和其他感染。煮苹果水也具有温和的性质，在寒冷季节饮用有助于增加身体的暖意，缓解寒冷引起的不适。国医的精诚力量健闻登顶计划简单几步教你煮苹果水
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