七分饱是多饱? 1️⃣ 1分饱：饿到有些胃痛，感到头晕恶心 2️⃣ 2分饱：肚子咕咕叫，迫切想吃东西 3️⃣ 3分饱：觉得肚子饿，有想吃东西、喝水或加餐的想法了 4️⃣ 4分饱：空腹感，但还可以忍住不吃 5️⃣ 5分饱：没吃饱，感觉还能吃很多 6️⃣ 6分饱：有点饱，但还可以再吃一些 7️⃣ 7分饱：吃饱了，吃也行不吃也行 8️⃣ 8分饱：吃多了点，感觉胃里有点满，但吃一点点也不会很难受 9️⃣ 9分饱：胃里觉得满，肚子觉得胀（特别是坐下的时候) 🔟 10分饱：一口也吃不下，多吃一口都是痛苦
能清肝泻火的食材有哪些？1，芹菜：性味甘、微苦、凉，入肝、胃二经。具有，平肝凉血
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