脾虚不适合吃的蔬菜瓜果有哪些？
1，寒凉的水果、蔬菜：
西瓜、梨子、枇杷、柿子等水果以及苦瓜、黄瓜、冬瓜、竹笋、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋等蔬菜：
此均属于寒凉性的食物，容易损伤脾气，刺激胃肠道，所以脾胃虚弱的患者应该尽量避免食用，以免加重病情。
2，利气消积的水果、蔬菜；
有，山楂、香菜以及胡萝卜、白萝卜等水果、蔬菜：
从中医角度而言有一定的行气散瘀、消食化积作用，食用后容易损伤脾气，进一步加重脾胃虚弱的症状，所以一般不建议脾胃虚弱的人群吃该类水果、蔬菜。
能清肝泻火的食材有哪些？1，芹菜：性味甘、微苦、凉，入肝、胃二经。具有，平肝凉血
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