这些小事会提升幸福指数 1.每天健康饮食 2每天晒太阳1小时 3.每天运动半小时

半夜的小酒馆 2025-04-05 23:13:29

这些小事会提升幸福指数 1.每天健康饮食 2每天晒太阳1小时 3.每天运动半小时 4每天6点半前起床，午睡半小时 5每天晚上不熬夜 6每天读几页想看的书 7每天和伴侣聊聊天 8每天工作之外有属于自己的1小时 9每天赏花10分钟，听音乐20分钟 10每天给自己泡一壶茶

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