这三个地方臭说明你身体里面有湿热 腋下臭、口臭、脚臭。女性还要加一个，下体异味。
湿热重的人，除了异味，还有明显的面部特证：脸油、头发油、眼睛容易发红。
容易口苦、口干。
二便也有特征，比如小便少、黄，大便臭挂壁。
去湿热，不是单纯地吃一些降火的东西就行，比如，菊花、薄荷、黄连、生黄瓜之类，这样，容易伤胃。短期可能会稍微去一点湿热，但经常这样吃，脾胃动力越来越差，湿热会越来越重。
因为，产生湿热的根源，是脾胃虚弱，没有能力运化进入身体的食物，积食生热。
所以，去湿热，根源需要健脾、祛湿。
我这边指导数千位粉丝改善体质，去湿热最好的办法是：吃“八珍粉”+喝“清爽茶”+泡“温胆汤”。如果是“小肚子凉，吃东西很容易拉稀”，就要把“清爽茶”换成“玫瑰茯苓膏”，会更温和祛湿。
参加过我的养生营的，都会很熟悉这个搭配。
其中：八珍粉健脾，清爽茶去湿热，温胆汤泡脚去痰湿。
再饮食上，少吃辛辣、肉食，基本一个月就能很好地改善湿热了。身体轻松、皮肤不再油腻。能减肥、不再口臭，二便也变好。
当然，如果脾胃非常不好（可以通过舌诊看，比如，有地图苔、舌裂、齿痕特别多、舌头上凹凸不平褶皱很多），还要加强健脾。
“归脾肽”+“益生菌”，是很好的改善脾胃的组合，一般一个月，舌头齿痕裂痕就会变好很多，大便也能规律地一天一次成型。很见效。
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补货tips，我放图片里了。
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